Des spécialistes du Burn-out : ça existe ?

Qui consulter quand on est en burn out ? Vous pensez aux médecins, psychologues, psychiatres ? Je vous propose d’envisager un accompagnement complémentaire au suivi médical, indispensable.

Consultants, coachs ou thérapeutes, ils sont vrais, empathiques. Leur mission de vie ? Vous aider à envisager votre avenir professionnel après un burn-out. Ils vous comprennent, vous proposent des forums, des conseils pour voir l’après burn-out de façon sereine.

Leur objectif est de vous encourager à croire à nouveau en votre potentiel. Ils vous apprennent à vous respecter en prenant conscience de vos forces, vos faiblesses. Certains sont même spécialisés dans la reconversion professionnelle.

Restez prudent face aux solutions « miracles ». Mon choix est libre et personnel. J’ai été écœurée de voir certains charlatans proposer des pseudo-conférences gratuites avec des formules alléchantes, des slogans limite arrogants et bien sûr des recettes « inédites » (voire magiques !) pour vendre ensuite des coachings ou « formations » impersonnelles hors de prix…Cette rubrique est devenue une évidence.

Je suis reconnaissante de leur contenu où j’ai pioché mes ressources. Articles, livres, vidéos, partages sur les réseaux sociaux, échanges sur leur forum : tout cela m’a permis d’avancer. Je vous transmets ces liens pour vous en faire bénéficier et pour leur témoigner ma gratitude. Cette liste pourra être enrichie dans le temps, selon mes futures découvertes.

CATHERINE BORIE « Assurer sans s’épuiser »

Juste le titre « assurer sans s’épuiser » m’a conquise ! Est-ce possible ? Catherine nous le promet et j’ai tout de suite eu envie de la croire. Son sourire franc, son approche simple et sincère vous invite à croire en votre potentiel, à sortir de la solitude mais aussi de la culpabilité.

Pour cela, elle s’appuie sur de solides références et une expérience personnelle du burn-out. Elle a plusieurs cordes à son arc :

Thérapeute
Naturopathe formée à la PNL
Consultante et formatrice spécialisée en gestion du stress et Burn-Out.

Elle accompagne les personnes en situation de stress intense ou ayant vécu un burn-out pour leur permettre de trouver leurs ressources personnelles. Le but ? Vous remettre en action, respecter votre équilibre et retrouver un rapport au travail et aux autres plus en adéquation avec votre rythme et vos besoins.

Quand on se sent compris, entendu, non jugé, on peut retrouver des forces pour envisager la reprise d’une activité. Pourquoi je vous la recommande ? Etant donné que je n’ai pas suivi son programme, je ne peux pas vous en parler en détail. Cependant, j’ai dévoré son blog, regardé ses vidéos sur sa chaîne YouTube (des conseils au Top, et surtout « courtes » !) suivi sa page Facebook, lu les témoignages de ses clients…Je suis convaincue ! Mon ressenti, mon intuition, tout résonne pour moi.

Son approche est plurielle, elle propose d’axer son accompagnement sur les 3 aspects fondamentaux à explorer pour réussir votre reprise : physique, émotionnel et mental.

MARINA BOURGEOIS « Oser rêver sa carrière »

J’avais besoin de lire des témoignages, d’échanger, de comprendre le processus. J’ai découvert le travail de Marina au détour de mes recherches sur le burn-out, après avoir longtemps espéré des informations pertinentes et concrètes.

Ce que j’aime dans son approche ? Marina se nourrit de ses rencontres et s’enrichit en permanence de ses nombreuses activités liées à la souffrance au travail. elle multiplie les missions pour faire bouger la société face au triste constat d’augmentation du nombre de personnes touchées par le burn-out.

Consultante en reconversion professionnelle et bilan de carrière, elle accompagne des personnes de différents horizons. Si bien que sa vision des parcours des victimes du burn-out est très variée. Vous permettre de croire à une vie professionnelle différente, révéler vos passions et votre potentiel, vous permettre de retrouver le plaisir au travail : Marina vous propose d’imaginer un avenir aligné avec vos valeurs et plus serein.

Elle est également :

Chroniqueuse Burn-out pour My Happy Job, webzine du bien-être au travail.
Créatrice du Programme KINTSUGI© dédié à la reconstruction post burn-out.
Fondatrice des Samedis du Burn-Out (#SBO), événement mensuel dédié à l’échange et à la construction d’outils de sensibilisation à la souffrance au travail.